Rückenfit mit Faszientraining
NEU im Programm – Rückenfit mit Faszientraining 🥳
Mit Tina Ohnesorge 🤩
Wann: Start ab 05.10.2023, donnerstags
Uhrzeit: 13.30 bis 14.30 Uhr
💸Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert, d.h. eine Kostenerstattung ist bei deiner Krankenkasse möglich. 💸
💪Faszientraining; Dehnung und Mobilisierung.
Durch regeneratives Faszientraining werden Rückenschmerzen und Verspannungen reduziert. Das Training mit Faszienrollen und Bällen kann sogar bei Cellulite und Migräne positive Effekte zeigen.
Unser Ziel ist es die Muskulatur zu lockern und zu dehnen, ein besseres Körpergefühl sowie mehr Beweglichkeit im Alltag zu erlangen.
Der Kurs ist mittel-intensiv und für alle geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es gibt bei Bedarf jederzeit alternative Übungen.
📍Neugierig?! Dann Melde dich gleich an. Der Kurs findet nur mit Anmeldung und einer Teilnehmendenzahl von 6-15 Personen statt.
Wir freuen uns auf dich.😊
